[그냥 잡설] 미니키보드 예찬론 : 자세를 교정? 하자.

아래의 내용은 실제 의학적인 내용과는 틀릴 수 있습니다.
그냥 저의 실제 생활에서 경험했던 내용을 바탕으로 작성된 이야기로... 과학적으로 증명되지는 않았으나 몸으로 효과를 체험했습니다.

오래 컴퓨터를 하고있으면, 어깨와 허리가 아프다.

프로그래머다 보니 책상에 앉아있는 시간이 엄청나게 많다.
물론 키보드와 마우스를 오래 잡고 일을하다 보니 어깨와 허리, 목 등이 좋지가 않다.

어떻게 하면 어깨와 허리 목을 최대한 무리가 덜 가게 할까?

컴퓨터에 오래앉아있을때 가장 문제가 됐던 부분이 허리하고 어깨가 뭔가 휘어지고 있다는 느낌이었다.

왜그런가 곰곰히 생각해보니 마우스와 키보드의 위치 때문이었다.

< 이미지출처 : 구글이미지검색>

위의 이미지를 보면알겠지만 일반크기의 키보드와 마우스의 조합은 키를입력하는것을 가운데로 본다면 약간 우측으로 쏠려있다. 우측이라고 하기도 좀에매한부분이 많긴한데... 결론적으로 뭔가중심에서 뒤틀린다.

타자를 중심으로 한 키보드 마우스 배치: 미니키보드를 써보자

발로그린... 예시그림을 보면...

* 붉은색은 일반크기의 키보드와 마우스 배치,조합이다. 중심이 어딘지 약간 불안 하게되며, 어깨가 휘어지게된다.
* 파란색은 미니키보드를 썼을때의 조합이다. 중심이 정확하게 몸의 중앙으로 오게되고 어깨를 기울이지 않아도 마우스를 편하게 잡을 수 있다.

실제로 나는 만성어깨통증이 있었다. 물론 운동을 잘안해서 생긴것이지만...;

마우스가 오른쪽으로 치우쳐져있어서 어깨도 오른쪽으로 휘어져서 자세가 불량한것도 큰 이유였다.

미니키보드로 바꾸고... 키보드와 마우스를 딱 몸의 중앙으로 오게 해서 어깨를 최대한 기울이지 않고 정 자세에서 키보드와 마우스를 썼다.

한..4개월정도 지나니 만성 어깨통증은 사라진 상태...

미니키보드 약간불편하긴하다. : 키배열을 익혀야한다.

키보드는 사이즈 별로 키의 크기나 키배열/ 각종 키의 유무들이 틀리다.

< 사이즈벼롤 키의 크기나, 기능키 등등이 틀리다. >

이미지출처 : 키보드매니아 (http://www.kbdmania.net/xe/) 

위의 사진에 보면알겠지만,

미니키보드의 가장 큰 단점은 숫자 키보드가 없다는점!

숫자키보드를 많이 쓰는 사람의 경우 미니키보드가 불편할수도 있을것 같다.

하지만 몸의 중심을 위해서라면 미니키보드를 버릴수는 없고...

숫자키보드가 꼭필요하다면, 다음의 제품들을 추가로 구매해서 사용하면 될듯싶다.

하지만, 익숙해지기만 한다면, 분명히 장점도 많다.

크기가 작아진만큼 손목이나, 손가락의 동선이 짧아져서 더 편한것도 분명히 있다.

다음엔 실제 경험을 바탕으로 미니키보드의 선택요령을 정리해보도록한다..ㅋㅋ;;